Samovyšetření prsou: Jak na to správně?

Proč je samovyšetření důležité?

Některé změny na prsou jsou viditelné pouhým okem, jiné lze zachytit pouze pohmatem. Pravidelnou kontrolou můžete rozpoznat:

• Změny tvaru nebo velikosti prsu.

• Důlkovatění, zarudnutí či zdrsnění kůže.

• Vtahování kůže nebo bradavky.

• Vytékání tekutiny z bradavky.

• Tuhnutí nebo otok prsu.

Pokud si všimnete jakékoliv nepravidelnosti, neváhejte navštívit lékaře (praktického lékaře, gynekologa nebo specialistu).

Kdy a jak často provádět samovyšetření?

Kdy: Ideální doba je jednou měsíčně, vždy po skončení menstruace, kdy jsou prsa nejméně citlivá a hormonálně stabilní.

Jak často: Pravidelně, abyste si vytvořily povědomí o normálním vzhledu a struktuře svých prsou.

Postup při samovyšetření prsou

1. Prohlédněte se v zrcadle:

• Postavte se před zrcadlo s volně spuštěnými pažemi.

• Sledujte velikost, tvar a strukturu obou prsou. Všímejte si důlkovatění, zarudnutí nebo změn na kůži a bradavkách.

• Zopakujte prohlídku se vzpaženými pažemi a poté v lehkém předklonu s rukama v bok.

2. Pohmatové vyšetření:

• Začněte vestoje: Zvedněte jednu ruku za hlavu. Druhou rukou bříšky tří prostředních prstů postupně vyšetřujte protilehlý prs.

• Postupujte v kruzích: Pohybujte prsty v malých soustředných kruzích od bradavky až k vnějšímu okraji prsu. Zaznamenejte jakékoliv zatvrdliny nebo nepravidelnosti.

• Prohmátněte oběma rukama: Obě ruce použijte ke stisku a prohmatu prsu, abyste odhalily možné změny v podkoží.

3. Zkontrolujte bradavku:

• Jemně ji stiskněte a sledujte, zda nevytéká tekutina.

4. Prohlédněte okolí prsu:

• Nezapomeňte prohmatat oblasti mezi prsem a podpažím včetně podpažní jamky.

Co dělat při podezření na změnu?

Pokud objevíte bulku, zatvrdnutí, neobvyklý výtok z bradavky nebo jiné změny, kontaktujte lékaře. Většina změn nemusí znamenat rakovinu, ale včasná kontrola je klíčem ke zdraví.